다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저 유산소운동 더 할까요?
R=VD 50kg!
- 2016.06.21 23:15
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홈트레이닝하는데 유산소 싸이클1시간정도하고
마일리다리랑 복근5개 팔운덩5개 이렇게 근력운동하고있거든요?
유산소운동을 더 늘릴까요?
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오십사쩜칠 감사합니다♡♡