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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1631kcal, 운동 232kcal)

다신등급

두오잉

  • 2016.06.22 08:15
  • 111
  • 0
아침식사 : 188kcal (11.53%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) 95kcal
점심식사 : 585kcal (35.87%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉,120g) 505kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 858kcal (52.61%)
두부 (1회분,100g) 79kcal
제육볶음 (1인분, 150g) 278kcal
아사히흑맥주(캔맥주) (1캔,350ml) 165kcal
아사히흑맥주(캔맥주) (1캔,350ml) 165kcal
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) 171kcal
운동 : 232kcal
런닝머신 걷기 (40분) 112kcal
춤추기 (30분) 120kcal
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