06월 22일 (음식 899kcal, 운동 351kcal)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (3/4팩, 75g) | 85kcal |
| [동원]양반 야채죽 (3/4회분, 216g) | 108kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 80g) | 91kcal |
| [남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1/2개, 160ml) | 99kcal |
| 참외스무디 (1회분, 30g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 마운틴클라이머 (5분) | 51kcal |
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