다이어트 일기
06월 22일 (음식 2081kcal, 운동 52kcal)
동금
- 2016.06.22 11:57
- 81
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아침식사 : 203kcal (9.75%)
| 쉐이크 (1회분,275g) | 203kcal |
점심식사 : 483kcal (23.21%)
| 잔치국수 (1큰대접, 300g) | 230kcal |
| 닭봉 (1회분, 62g) | 156kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [미닛메이드] 망고오렌지플러스 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 1,322kcal (63.53%)
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| 짬뽕국 (1대접, 153g) | 179kcal |
| 카스맥주 (10잔, 2000ml) | 740kcal |
간식 : 73kcal (3.51%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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