다이어트 일기
06월 22일 (음식 921kcal, 운동 244kcal)
한나아
- 2016.06.22 22:10
- 16
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아침식사 : 83kcal (9.01%)
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
점심식사 : 639kcal (69.38%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
저녁식사 : 80kcal (8.69%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 119kcal (12.92%)
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
운동 : 244kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
| 러닝머신 달리기 (20분) | 153kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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