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다이어트 일기

06월 23일 (음식 1215.6kcal, 운동 342kcal)

다신등급

다이어터46.2
  • 2016.06.23 16:52
  • 56
  • 0
아침식사 : 74kcal (6.05%)
블루베리 (1인분,100g) 57kcal
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
점심식사 : 951kcal (78.23%)
비엔나소세지 (8개, 64g) 192kcal
소고기무국 (2대접, 161g) 153kcal
꽁치조림 (2토막, 293g) 382kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 10g) 48kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
저녁식사 : 191kcal (15.71%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
노가리구이 (1토막, 20g) 71kcal
운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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