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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에 헬스기구 어떤게 좋은까요??

다신등급

멍희야

  • 2016.06.24 04:37
  • 135
  • 6

직장생활하면서 마치고 집근처 산책하듯 걷거나 강지산책하고 했는데 8ㅡ9키로빠지고는 안빠지고 근육도 만들겸 사려고하는데여 어떤것이좋을지 해서요 특히나 복부 허벅지가.. 아직 빼야할..살이 한참인데.. ㅜㅜ

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  • 초보
    멍희야 2016.06.24 19:58

    혜리미q 근력운동을 하려니 아무래도 혼자선부족함이좀있더라구요

    답글
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  • 입문
    혜리미q 2016.06.24 15:06

    집에서 스트레칭이나 스쿼트두괜찬아요~돈도안들구

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  • 초보
    멍희야 2016.06.24 09:18

    min1005 검색한번해바야겟어용ㅎ

    답글
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  • 초보
    min1005 2016.06.24 08:56

    저도 실내사이클 렉스파꺼 쓰고있어용

    답글
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  • 초보
    멍희야 2016.06.24 06:33

    남지영 어디껀지 알수있을까요?종류가 많더라구요

    답글
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  • 초보
    남지영 2016.06.24 06:14

    저희집은 사이클 있어요 그걸로 복부운동이랑 하체운동 할 수 있더라구요!

    답글
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