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줄넘기효과

다신등급

멋을위해 건강을위해
  • 2015.07.02 18:39
  • 211
  • 5

줄넘기 운동 효과 어떤가요~~??

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  • 다신
    까망천사 2015.07.02 22:38

    100회 해봐야 1분도 안되는데. 60분해야 360칼로리 정도 소모되던데요.

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  • 초보
    멋을위해 건강을위해 2015.07.02 22:29

    까망천사 1세트당100회한다고하면 몇칼로리가 빠질까요~~?

    답글
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  • 다신
    까망천사 2015.07.02 22:16

    배에 힘이 들어가던데요. 30분 이상 뛰어야 효과가 있데요

    답글
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  • 초보
    멋을위해 건강을위해 2015.07.02 21:44

    153*40 ㅋㅋ남자라 괜찮아요

    답글
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  • 입문
    153*40 2015.07.02 20:10

    잇는데 가슴살이빠져요 ㅠㅠ

    답글
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