다이어트 일기
06월 24일 (음식 1035kcal, 운동 315kcal)
파란코루돌프
- 2016.06.24 11:06
- 31
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아침식사 : 20kcal (1.93%)
| 우엉차 (1회분, 500g) | 20kcal |
점심식사 : 320kcal (30.92%)
| 참치죽 (1인분, 250g) | 206kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 114kcal |
저녁식사 : 450kcal (43.48%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 고구마빵 (1회분, 350g) | 400kcal |
간식 : 245kcal (23.67%)
| [크래프트]오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키 화이트 크림 (1봉지, 50g) | 245kcal |
운동 : 315kcal
| 버피테스트(세트) (105회) | 315kcal |
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