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다이어트 고민&질문

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식단조절

다신등급

곤서
  • 2016.06.24 17:17
  • 79
  • 1

다이어트 시작한지3일째인데 전부 실패네요ㅠㅠ
어제는 하루3끼 전부 면만먹고
오늘은 점심부터 지금까지 빵,비빔밥,해물칼국수,열무국수 먹었네요ㅠ
운동도 잘하는편이 아니라서..
모두들 식단조절은 어떻게하시나요

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  • 다신
    히즌 2016.06.24 17:43

    칼국수.국수.빵은 감량에 좋치는 않습니다.

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