다이어트 일기
06월 24일 (음식 1355kcal, 운동 918kcal)
뚜뚜쉿
- 2016.06.24 18:00
- 76
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아침식사 : 908kcal (67.01%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 231kcal |
저녁식사 : 337kcal (24.87%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 110kcal (8.12%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
운동 : 918kcal
| 런닝머신 걷기 (160분) | 528kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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