비포&애프터
158-52.2 > 158-48.2 4키로 감량후기
짱다
- 2015.07.03 15:28
- 10,198
- 41
볼록나온 배와 튼실한 하체 때문에 다이어트 시작했어요ㅎ 1일1식부터 무작정 굶기 한약..다이어트약..온갖 다이어트제품들.. 운동빼곤 안해본거없이 다하다가.. 결국 운동으로 한달에 4키로 감량했네요ㅜㅜ
하비이신분들 ..허벅지 살은 그나마 빠지는게 느껴지는데 종아리살은 당최 빠지질않아서요ㅜㅜ
스트레칭도 꾸준히 하고 마사지도 하고 저염식도 하는데 뭐가 문제인건지ㅜㅜ 종아리살 너무 안빠지네요ㅜㅜ 에휴.. 목표인 46을 향해 오늘도 달립니다!!!
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종아리는 근육아닌가요? 비만 아니신데요?
전이지금제몸매랑같네요!자극됩니다
대단하새여!
저랑 키는 같은데 몸무게는...ㅜㅜ 저도 노력해야겠어요
비밀 댓글 입니다.
종아리치수가몇인가요
굿굿!!전 목표44 우리열심히해봐영
우와~~
배가 오ㅏ ... 대박 .. 허벅지살은 하늘 자전거 추천이요 하루에 천개씩만하시면 일주일뒤에 바지 사이즈가 줄더라구요 손으로 허리 바치고 들어올려서 하시면 되용!
대단해요ㅠㅠ