[다신5기] 집중체중감량 그룹
5기 5일차 식단 운동 오늘은 실패
율이네엄마
- 2016.06.24 22:50
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아침 쌀밥 75그람 훈제닭가슴살 85그람 상추 아삭이고추
점심 식빵1쪽
저녁 묵밥
간식 자두
운동 공복운동 제자리걷기 51분
저녁걷기 3키로
오늘은 식단도 운동도 제대로 못한하루였네요
내일부터 다시 힘내서 해보겠어요
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