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[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

5일차 탄탄한 몸매 식단과 운동과제 완료(질문입니다!식단은 이렇게 하..

다신등급

Amor

  • 2016.06.25 00:15
  • 121
  • 2

제대로 먹고잇는지... 부족한건 어떤거고 과한건 어떤건지..ㅠㅠ 알려주세용 운동과제는 아침에 거의하는편이에요 아침운동이 부족햇다여기면 저녁에 더 하구요 ㅎㅎ

5일차 탄탄한 몸매 식단과 운동과제 완료(질문입니다!식단은 이렇게 하면되나요?)

5일차 탄탄한 몸매 식단과 운동과제 완료(질문입니다!식단은 이렇게 하면되나요?)

5일차 탄탄한 몸매 식단과 운동과제 완료(질문입니다!식단은 이렇게 하면되나요?)

5일차 탄탄한 몸매 식단과 운동과제 완료(질문입니다!식단은 이렇게 하면되나요?)

5일차 탄탄한 몸매 식단과 운동과제 완료(질문입니다!식단은 이렇게 하면되나요?)

4번 슈퍼맨 동작할때 어깨서 소리 나요 한달전에 운동하다 어깨를 다친적이 잇어서 ..조심히 하고는 잇는데 신경쓰여요 ㅠ

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  • 다신친구
    올어바웃바디 오태석 2016.06.25 11:20

    어깨를 내린다 생각하지 마시고 아래로 굴린단 생각으로 한번 해보세요

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  • 정석
    하루워너비 2016.06.25 09:01

    허리라인이 쏙..!

    답글
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