다이어트 일기
06월 25일 (음식 2351kcal, 운동 464kcal)
착각공주
- 2016.06.25 10:25
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아침식사 : 177kcal (7.53%)
| [본죽] 아침엔본죽 꿀호박죽 (1개,270g) | 177kcal |
점심식사 : 550kcal (23.39%)
| [팔도] 일품짜장면 (1봉지, 200g) | 550kcal |
저녁식사 : 697kcal (29.65%)
| 쫄면양념 (1/4인분) | 19kcal |
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| 쭈꾸미볶음 (3/4중간접시, 150g) | 158kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 77g) | 230kcal |
간식 : 927kcal (39.43%)
| 오징어 숏다리 (1봉지, 40g) | 126kcal |
| [롯데] 화이바구미젤리 (1회분, 42g) | 110kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
| [생선회]참다랑어회 (1접시, 89g) | 121kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
운동 : 464kcal
| 사우나 (180분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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