다이어트 일기
06월 27일 (음식 1083kcal, 운동 105kcal)
달뽕
- 2016.06.27 11:58
- 26
- 0
아침식사 : 48kcal (4.43%)
| 생밤 (3개, 30g) | 48kcal |
점심식사 : 528kcal (48.75%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 332kcal (30.66%)
| 짜장면 (1/4인분, 70g) | 108kcal |
| 물만두 (8개, 112g) | 224kcal |
간식 : 175kcal (16.16%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [농심] 포스틱 (1봉지, 30g) | 141kcal |
운동 : 105kcal
| 계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
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