다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
봐주세요ㅋ
형광
- 2016.06.27 12:58
- 64
- 2
안녕하세요.
키172에 몸무게 87키로 남자입니다.
몸 전체가 살덩이인데요. 특히 배가너무나와서 고민입니다. 먹지못하는 의지가 매우 약합니다.
운동 추천부탁드립니다~~
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감사합니다
런닝 40분 실내싸이클 30분 유산소
윗몸일으키기 보단 크런치를 추천해요