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다이어트 일기

06월 27일 (음식 992kcal, 운동 253kcal)

다신등급

파트리시아

  • 2016.06.27 13:34
  • 52
  • 0
아침식사 : 331kcal (33.37%)
[피코크] 시리얼바 라이트 (1회,25g) 98kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병,100g) 95kcal
호두파이 (1/2인분, 35g) 138kcal
점심식사 : 615kcal (62.00%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
제육볶음 (1인분, 200g) 371kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
간식 : 46kcal (4.64%)
수박 (1조각,125g) 46kcal
운동 : 253kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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