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운동을하려는데 피곤이 찌들때 동기부여?
하리양
- 2016.06.27 23:11
- 72
- 1
밤에 잘때는 낼은 꼭 조금이라도 걸어야지ᆞ다짐하고 자는데ᆢ아침만되면 바쁘니까 저녁에 서늘할때 걸어서 몇정거장 가봐야겠다되고ᆢ저녁이 되면 한건 아무것도없는데 만고귀찮아지고 어느새 제몸은 차체와 하나되에 가고있을때ᆢ내가 정신이 이렇게 약했나생각이들기도합니다ᆞ
ㅜᆢ
동기부여쉽지않네요
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저도 어제운동쉬고 오늘 몸이 피곤해서 못할꺼같앗는데 일단 시작을하니 끝까지 하게되더라구요 그래서 하루운동량 채웠습니다. 님도 조금이라도 좋으니 운동을 시작부터 하는게 어때요?