30일 플랭크
끝내고는 뒤늦은 후기
이뿌니돌
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- 2015.07.09 10:25
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복근완료후 얼마 안돼어서 별로 달라지지않았어요
더욱 힘내기위해 올려보내요
몸무게는 그대로이지만 달라진 나를 만들기로했어요
전 넘 적게먹는게 힘들어서
먹고 운동합니다
모두 화이팅~
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맘마미 아름..답진않아요ㅎ 저랑몸무게비슷하신듯
초령 ㅎ화이팅요~
와우 아름다우세요^^
날씬공주되자 제꺼에들어가보시면전사진있어용~
앗 복근 완전 저도 자극 받아 화이팅해야겠오요
네~^^ 하체살 많이 빠지신거예요 날씬하셔요 얼마빼신건가요 키도크신거
같아요^^
날씬공주되자 하체는 무조건스트레칭위주로했어요 박봄다리운동이나 요가요~식이는조금적게먹거나남기기ㅎ밀가루랑국물을워낙좋아해서 싱겁게먹으려고노력하고그만큼야채마니먹었어요 유산균도꼭챙겨먹는답니다
와 대단하셔요 식이랑 하체운동은
뭐하셨어요 하체는 원래 날씬한거예요
전하체땜시 비법좀요
은뚱땡 ㅎㅎ감사요~
사과힙 고맙습니당