다이어트 일기
06월 29일 (음식 1219kcal, 운동 318kcal)
빈뚜웅
- 2016.06.29 12:45
- 11
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점심식사 : 1,219kcal (100.00%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 소면(국수) (1회분, 50g) | 184kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
운동 : 318kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 런닝머신 달리기 (3분) | 18kcal |
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