다이어트 일기
06월 29일 (음식 1337kcal, 운동 150kcal)
워니아
- 2016.06.29 12:55
- 14
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아침식사 : 160kcal (11.97%)
| 헤라8360whp (1회분, 30g) | 160kcal |
점심식사 : 344kcal (25.73%)
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| [동원] 별미꽁치무조림 (1/4회분, 25g) | 46kcal |
저녁식사 : 833kcal (62.30%)
| [위엠비] 소보로생크림빵 (1회분, 90g) | 340kcal |
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| [오뚜기] 참깨라면 (1/4봉지, 28g) | 122kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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