6월29일 10일차 운동 식단
써뉘스
아침은 다이어트쿠키 점심은 홍두께살 저녁은 문어로 단백질 보충하고 운동 안빼먹구 하구 유산소도 40분 1키로 아령들고 걸었어요저녁에 운동해서 그런지 몸이 더 가볍게 느껴져요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 하루 2L 물마시기 19일차 성공!
사과디톡스
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.