질문이요
꽃돼지공주
다이어트할때 몸무게를 맨날 재는건 도움이 안되죠..?계속 재고 싶은 욕구땜에요ㅜ
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아...감사합니다 모두들!!!!
저도 매일 아침 일어나자마자 재요..감량에 변화가 없거나 조금이라도 늘면 긴장하게되고 식사를 조절하거나 운동을 더하거나해요..전 체중계 멀리하면 방심해서 찌는 스타일이라 ㅠㅠ
아침 일어나자마자 공복인 상태로 재는데요 트레이너쌤이 빡세게 관리할땐 매일 재는것도 좋은 방법이라고 했네요 ~:)
저도 매일 재요 하지만 무게에 연연하지 않으려고 노력해요^^
저도 매일 재요 감량폭이 적으면 그날은 좀더 신경써서 먹고 그래요
저는매일재요 저는매일재야 뭔가더 열심히해야겠다는의지가생기더라구요ㅎㅎ
새로운마음으로..
운동이렇게하면괜찮을까요?
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