다신5기 2주차 넷째날 트레이너님 봐주세요 식단+운동
나래사랑
식단은 못지켰고요 간식미션 역시 오늘은 실패인듯 싶네요 운동역시 시간이 늦어서 3세트를 제외하고는 전부 반으로 줄였네요.며칠동안 잠을늦게자서 피곤해서 전부 소화하긴 어렵겠어요.
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06월 30일 (음식 199kcal, 운동 455kcal)
아침으로먹은 샐러드에요!!!!
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