다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 파닭을 먹을까합니다..
europa
- 2016.07.01 12:37
- 174
- 2
살도 어느정도 빠졌겠다 치팅데이 차원으로 파닭을 먹을까하는데요 그래도 몇점만 먹는게 좋을까요 아님 위가 찰정도로 먹는게 좋을까요??
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곰별. 네 먹는양도 좀 줄어서 폭식은 안될꺼 같아요
폭식 안하시고 맛만 보시는 정도라면 괜찮지 않을까요? 대신 내일 아침 점심은 칼로리 낮은 걸로 식사를 하셔도 될 거 같은데...
다른 분들 다이어트기록중에 일주일에 하루나 이주일에 하루정도는 먹고싶은 음식을 먹었다는 글을 여러번 봤거든요ㅎㅎ