허기질때는
54kg-49kg
뭘먹으면 조을까요
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carefree 아하 그렇군요! 감사해요 ~
54kg-49kg 네 토마토를 씻고 잘라서 그냥 냄비에 넣고 (물ㄴㄴ) 처음엔 강불에 끓이다가 보글보글 끓으면 약불로 몽글몽글해질때까지 한 30분 끓이면 됩니당~ 그러면 토마토 스프같이 되는데 그냥먹어도 되고 올리브유 넣으면 라이코펜이 흡수율이 배로 올라가서 더 좋아요
carefree 토마토를 끓여서도 먹나요??
토마토 끓인거요
배고플때 양치를 하면 식욕 저하에 도움이 된데요
은뚱땡 아~ 저도 아몬드 먹어봐야겠네요
저는그럴땐 아몬드먹어요~
REINI 운동은 아침에 다해서ㅜㅜㅎㅎ물 먹어봐야겠네요
손냥 아 그렇군요 오늘 새벽 1시반에 끝나서 허기지면 뭘먹으면 되나싶어서ㅎㅎ물로 먹어봐야겠네요 일단은
먹는 생각 안나면 가짜 배고픈거래요 그래서 배고프면 항상 물부터마셔보고 결정함ㅎ
2번째)11일, 12일차
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54kg-49kg 네 토마토를 씻고 잘라서 그냥 냄비에 넣고 (물ㄴㄴ) 처음엔 강불에 끓이다가 보글보글 끓으면 약불로 몽글몽글해질때까지 한 30분 끓이면 됩니당~ 그러면 토마토 스프같이 되는데 그냥먹어도 되고 올리브유 넣으면 라이코펜이 흡수율이 배로 올라가서 더 좋아요
carefree 토마토를 끓여서도 먹나요??
토마토 끓인거요
배고플때 양치를 하면 식욕 저하에 도움이 된데요
은뚱땡 아~ 저도 아몬드 먹어봐야겠네요
저는그럴땐 아몬드먹어요~
REINI 운동은 아침에 다해서ㅜㅜㅎㅎ
물 먹어봐야겠네요
손냥 아 그렇군요
오늘 새벽 1시반에 끝나서
허기지면 뭘먹으면 되나싶어서ㅎㅎ
물로 먹어봐야겠네요 일단은
먹는 생각 안나면 가짜 배고픈거래요 그래서 배고프면 항상 물부터마셔보고 결정함ㅎ