다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작한 뒤로 어지러워요ㅜㅜ
랄라리
- 2016.07.02 16:27
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아침(과일&채소 갈아마시기)
점심(밥+반찬들)
저녁(닭가슴살 채소 토마토)
잘 챙겨먹구요.. 간식으로 바나나나 아몬드 등 챙겨먹고 있어요 운동도 적당히 하구요! 그런데 너무 어지러워요ㅜㅜ 앉았다가 일어나도 어지럽고 두통이 있네용 저혈압 때문일까용ㅜㅜㅠ
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포도당 약국에 팔아여
급 탄수화물을 줄이면 어지러워요
저도 저혈압이랑 빈혈 조금 있어서 잘팽겨먹고 운동하는데도 살짝 어지럽더라구요. 비타민 잘 챙겨먹으니까 좀 덜한거 같아요