다이어트 고민&질문
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주말폭식
다신트
- 2015.07.25 15:21
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중2 여학생인데 고민이 있습니당..음식을 평일엔 잘참고 운동하다가 이상하게 주말에 먹습니당ㅜㅜ 미친듯이 먹는건 아니고 그냥 과자먹고 콜라 마시고 해서 좌절하고 짜증나서 주말에는 운동을 하지않습니다ㅜㅜ어떻게 하죠??
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모두다 똑같아요. 주말엔 진짜 몇배의 노력이 필요한듯. 얼마나 참느냐에 따라 월요일이 달라지는듯.
과자대신 과일을 콜라대신 물을 드세요
운동은 무조건 하시구요