다이어트 일기
07월 06일 (음식 1568kcal, 운동 86kcal)
iwill0413
- 2016.07.06 11:15
- 72
- 0
아침식사 : 279kcal (17.79%)
| [공차] 망고 스무디 (1회분, 500ml) | 279kcal |
점심식사 : 678kcal (43.24%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 300g) | 661kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 266kcal (16.96%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 가자미조림 (1/2토막, 71g) | 64kcal |
| 도미구이 (1토막, 50g) | 46kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) (1인분, 20g) | 8kcal |
간식 : 345kcal (22.00%)
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 오미자차 (1잔, 400ml) | 89kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
운동 : 86kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기