다이어트 일기
07월 08일 (음식 215kcal, 운동 451kcal)
rlove0305
- 2016.07.07 17:44
- 21
- 0
점심식사 : 44kcal (20.47%)
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
저녁식사 : 171kcal (79.53%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 451kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
| 노래부르기 (15분) | 42kcal |
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