다이어트 일기
07월 07일 (음식 1051kcal, 운동 835kcal)
갓정붕
- 2016.07.07 22:08
- 64
- 0
아침식사 : 28kcal (2.66%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 299kcal (28.45%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 724kcal (68.89%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 사골곰탕 (1인분, 0g) | 422kcal |
운동 : 835kcal
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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