다이어트 일기
07월 06일 (음식 1062kcal, 운동 562kcal)
JSunyo
- 2016.07.07 23:05
- 38
- 0
아침식사 : 253kcal (23.82%)
식이 시작 풀떼기 1일차
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 발사믹드레싱 (2.0종지, 28g) | 54kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 90g) | 90kcal |
점심식사 : 651kcal (61.30%)
큰언니옴마네가서 즐점
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 잡곡밥 (1.0공기, 210g) | 312kcal |
| [쥬씨] 수박주스 (1회분, 350ml) | 61kcal |
저녁식사 : 158kcal (14.88%)
아우양상추가좋다치커리맛업다새우피자먹고싶다집에새우피자있다
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
운동 : 562kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 레그 익스텐션 (3분) | 21kcal |
| 레그프레스 (3분) | 21kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 122kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기