다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오히려 너무안먹으면 살이안빠질스도있나요?
lucy2u
- 2016.07.08 09:05
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159에50키로인데 한900~1000칼로리정도로 세끼다 한식으로소식하거나 아침은 과일이런식으로 먹엇는데ㅜㅜ 전에의사쌤이 비만인사람은 다이어트할때800~1000이정도 먹어도되는데 저는 기초대사량이 1300이고 하루 총대사량이 2000이고 제가따로운동을 5시간정도매일하고든오 그래서 절대1300은넘지마는데 더적게먹지도말라구 그러셧엇는데 살이잘안빠지네요ㅠㅜ
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백얀 맞아요..무기력하고기운도없고우울하고.. 전운동을 해야만해서 어지럽고한데그냥다참구..
저도빨리빼고싶어서거의굶다시피해여..근데진짜훅훅빠지기도하는데기운도없고..운동할때너무힘들어서오래못해여..
다이어트94 운동은 현대무용 5시간정도해요ㅠㅠㅠ 1000칼로리거 너무적은건가요??
너뮤 안먹으면 진짜 안빠지고 빠지더라도 근육이 빠져서 소용없어요ㅠㅠㅠ 윤동을 해야해요ㅠ