다이어트 일기
07월 09일 (음식 1237kcal)
밍구루
- 2016.07.10 00:28
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아침식사 : 210kcal (16.98%)
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1/2회분, 100ml) | 70kcal |
점심식사 : 375kcal (30.32%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) | 94kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 652kcal (52.71%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1/2회분, 100ml) | 70kcal |
| [폴바셋] 밀크 아이스크림 (1회분, 110g) | 212kcal |
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 61g) | 245kcal |
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