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다이어트 고민&질문

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고등어가 다이어트에 좋나요?

다신등급

하체비만`s
  • 2016.07.10 10:07
  • 100
  • 1

안녕하세요저는 초보다이어터 입니다
사실 생선구이가 단백질이고 포화지방도 많아서
좋다고 들었습니다 그런데100g 람에217 칼로리란걸보고 뜨헉 했습니다
다이어트중에는 그래도 칼로리 신경쓰게되는데
어떤가요?

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  • 초보
    체지방10퍼센트대^&^ 2016.07.22 13:29

    비밀 댓글 입니다.

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