다이어트 일기
07월 12일 (음식 1184kcal, 운동 180kcal)
존잘되자
- 2016.07.12 07:23
- 48
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아침식사 : 192kcal (16.22%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
점심식사 : 800kcal (67.57%)
| 학교급식 (1회분, 300g) | 800kcal |
저녁식사 : 192kcal (16.22%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
운동 : 180kcal
| 플랭크 (30분) | 180kcal |
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