다이어트 일기
07월 12일 (음식 1081kcal, 운동 600kcal)
아가다살뺀다
- 2016.07.12 07:43
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아침식사 : 396kcal (36.63%)
| [테일러] 푸룬 (2개, 20g) | 55kcal |
| 계란찜 (1소접시, 80g) | 112kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 72g) | 92kcal |
| 계란말이 (1소접시, 42g) | 60kcal |
| 카카오닙스 (1회, 5g) | 26kcal |
| 골드키위 (1개, 91g) | 51kcal |
점심식사 : 530kcal (49.03%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
간식 : 155kcal (14.34%)
| [파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml) | 140kcal |
| 헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g) | 15kcal |
운동 : 600kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 탁구 (120분) | 480kcal |
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