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다이어트 달걀 노른자 섭취

다신등급

다이어트성공중
  • 2016.07.12 13:05
  • 168
  • 3

다이어트 할때 달걀 노른자 먹으면 안된다 던데 노른자 먹으면 살찌나요?

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  • 초보
    로수아진 2016.07.12 20:10

    흰자와 같이 먹으면 괜찮다고 들었어요

    답글
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  • 지존
    쩡쪙쩡 2016.07.12 15:10

    다먹어욤

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  • 초보
    리버섯 2016.07.12 13:10

    노른자까지 먹으면 칼로리가 좀더 높아지지만 저같은경우는 흰자만 못먹겠어서 노른자 같이 먹어요! 이왕 먹는거 스트레스 받지않고 맛있게ㅎㅎ 피자나 치킨을 먹는건 아니니.. 단백질섭취한다는게 중요하니까요

    답글
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