07월 11일 (음식 668kcal, 운동 418kcal)
두부유부초밥 ㅎㅎ
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g) | 135kcal |
두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
미숫가루 (1인분, 15g) | 8kcal |
우유 (1컵, 220ml) | 132kcal |
계란 흰자 (1개, 90g) | 47kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
요가 (60분) | 120kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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