다이어트 일기
양배추쌈 포만감 장난아니네요
킄킄킄2
- 2014.08.16 12:55
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밥 평소의 반밖에 안먹었는데도 밥 한그릇 다 먹었을때보다 더 배가부르네요 거기다 섬유질도 많이 들어있고 저칼로리음식이기도 하니!!! 다이어트에 안성맞춤인 아이같아요! 맛까지 갖춘 양배추, 앞으로 자주 먹어야겠습니다ㅋㅋ 저는 주로 쪄서먹는데 (요즘은 소금을 적게 먹으려고 된장을 잘안찍어먹어요 ) 양배추,쪄먹는것 말고도 어떻게 먹으면 맛있게 먹을수 있을까요...
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양뱌추쌈 해봐야겠어요
잘게 채썰어서 샐러드로도 먹지만
저도 쪄먹는게 최고인것 같아요!
매콤하게 고추도 같이 싸먹으면 양념안해도 맛있더라구요!!
다이어트시 양배추를 꼭 권하는데요 섬유질에 영양도 많지만 포만감 때문인데 포만감은 쪄서 먹는게 최고입니다 ^^
저두양배추쌈만들어먹는데
진짜포만감짱인거같아요