다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 급식이 고문이네요
lucy2u
- 2016.07.13 01:21
- 202
- 3
고등학생 다이어터의비애... 점심은원래 밥양만 엄청줄이고 반찬은다먹는편인데 내일급식은..참..그렇죠? 그렇다거 포기하고 다른걸싸가면 너무우울할것같은데요ㅠ
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와~ 급식 대박! 폭탄이네요 ㅎㅎㅎ 생선까스는 가운데 부분만 드시고, 귀퉁이부분은 먹지 마세요. 소스 찍지 마시고요. 카래라이스는 반만 드시고, 케찹 그것도 반만. 아수크림도 반만.. 그렇게 드세요. 너무 안먹어도 안좋아요. 반씩만 먹었을 때 500kcal 이면 점심엔 괜찮아요..
아니면 카레라이스랑 생선까스정도는 자신에게 허락해줘도 되지않을까요...?
전 급식다이어터일때 전날 식단표확인하구 이건 내꺼, 이건 친구꺼 딱 정해놓구 친구한테 다 먹였던것같아요...ㅋㅋㅋㅋ 전 그때 밀가루랑 군것질류를 많이 자제했던터라 예를 들면 카레랑 김치는 먹되 아이스크림과 푸실리케찹볶음, 생선까스 이런건 다 친구 먹이는 식으로...ㅠ 학생인데 정말 고생이 많으시겠어요ㅠㅠㅠ 힘내요!!