다이어트 일기
07월 12일 (음식 875kcal, 운동 478kcal)
예니몬
- 2016.07.13 01:38
- 52
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간식 : 875kcal (100.00%)
| 카스테라 (3.0개, 210g) | 705kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
운동 : 478kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 340kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 플랭크 (120초) | 12kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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