[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
160712 다신 5기 23일차 @.@;;
앙이~
- 2016.07.13 01:50
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현미쌀 불린거랑 까망콩가루 저지방우유 쉐이크로
하루 식단 시작하고
어제 먹다 남은 스크램블(넘 많이해둠 ㅡㅜ)이랑
캔참치로 점심 챙기고
울산 미팅 갔다가 울산 사는 친구들 만나서 갈비 먹었네요
식단이 점점 엉망이 되는거 같아요ㅡㅜ
커피다방 가서 생자몽만 마실라꼬 했는데
빙수가....것도엄청 좋아라하는 치즈빙수 꺄~~~
치즈만 살짝 건져먹었어요 ㅋㅋ
아 몇일 안 남았는데 ...
집에오자마자 운동부터 ~
샤워하고나니 이시간 되네요
오늘도 2/3세트씩만 ㅡㅜ
유산소는 패쑤~
굿밤되세요 전 완전 기절모드~~😱
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