다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미밥이 너무 거칠어 먹기가 힘들때 어떻게 하나요?
풀만먹겠어요
- 2016.07.13 03:38
- 90
- 4
현미가 식이섬유가 많아 포만감을 주고 칼로리도 낮다고 해서 현미밥을 먹으려 노력하는 데... 그동안 흰밥에 길들여져서 그런지 거칠거칠한 느낌에 먹는 게 조금은 힘들더라구요...ㅜㅜ 혹시 현미밥을 덜 거칠게(?)먹을 수 있는 방법이나 현미 대신 먹을 수 있는 식품이있을까요???
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저두 찰현미로 먹고있어요~ ㅎㅎ백미랑섞어서 시작해보세요
전 첨에 발아현미 찰현미부터 먹었어요
비밀 댓글 입니다.
물을많이넣고 요리해봐요