다이어트 일기
07월 13일 (음식 964kcal, 운동 355kcal)
랄라03
- 2016.07.13 10:32
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아침식사 : 388kcal (40.25%)
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 300ml) | 200kcal |
점심식사 : 278kcal (28.84%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) | 278kcal |
저녁식사 : 138kcal (14.32%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
간식 : 160kcal (16.60%)
| [매일] 바이오 그래놀라 (1회,135g) | 160kcal |
운동 : 355kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 115kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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