• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

5월 14일부터 2개월간 비교

다신등급

Yunkyung

  • 2016.07.13 11:51
  • 14,639
  • 66

5월 14일부터 2개월간 비교

62키로정도의 비포입니다

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일 부터 다이어트 시작했습니다

hcgdiet 라는걸 한달간 했구요 61.5에서 시작 53.8까지 감량했어요 지금은 운동하면서 55~56 유지중이에요

자전거, 에어로빅, 홈트레이닝 (레그레이즈,케틀벨스윙, ,스쿼트,스텝퍼 등)하면서 근육량 늘리기에 노력중입니다

식단은 단백질 신경쓰면서 클린하게 먹으려고 하고있어요

체중이 더 내려갔으면 좋겠지만 눈바디가 더 중요하단 생각이 들고요 계속 노력할겁니다~~

자세한 다이어트일기는 블로그에 기록중이에요

http://blog.naver.com/810618

다들 화이팅요~♡

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

5월 14일부터 2개월간 비교

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    버럭남부인 2016.07.22 23:20

    요렇게 될때까지 열심히 해야 겠네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    hhh555 2016.07.22 22:36

    와대박이네요...부러워요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    의지의뱃살 2016.07.22 19:33

    우와 댓글 처음달아보는데 너무대단하셔요.. 허리라인 진짜 워너비ㅜ 운동은 하루에 몇시간정도 하셨나요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    날씬한청춘 2016.07.22 18:06

    와.... 몸매 진짜 예뻐요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    오징어탈출기 2016.07.22 15:19

    워너비

    답글
    |
    입력
  • 초보
    GgPig 2016.07.22 03:25

    우와 몸매 정말 이뻐지셨어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    탈퇴한회원 2016.07.21 19:54

    뒷태 진짜 잘만드신 듯!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이정화니 2016.07.21 00:54

    멋져요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    왈츠:) 2016.07.20 20:44

    와 정말 대단하시네요 ㅜㅠㅠㅠ 라인이 정말 예쁘게 빠지신 듯 ㅠㅜ 부러워요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    닉네임 뭐할까요? 2016.07.20 15:05

    우와 진짜 예쁘게빼쎴다

    답글
    |
    입력
이전글

07월 13일 (음식 1294kcal, 운동 480kcal)

2016.07.13 조회수 : 78
다음글

07월 13일 (음식 1328kcal, 운동 425kcal)

2016.07.13 조회수 : 70
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기