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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1248kcal, 운동 442kcal)

다신등급

Qhqkdld

  • 2016.07.14 06:50
  • 92
  • 0
아침식사 : 264kcal (21.15%)
호밀빵 (1회분, 100g) 264kcal
점심식사 : 633kcal (50.72%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[파리바게뜨] 딸기 마카롱 (1개, 16g) 60kcal
닭꼬치 (1회분, 200g) 516kcal
저녁식사 : 81kcal (6.49%)
데친브로콜리 (1회분, 190g) 81kcal
간식 : 270kcal (21.63%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 50g) 191kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 120ml) 22kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
운동 : 442kcal
싸이클 실내자전거 (8분) 150kcal
서빙 (40분) 168kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
설거지 (20분) 46kcal
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