다이어트 일기
07월 14일 (음식 1689kcal)
올레12
- 2016.07.14 08:10
- 78
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아침식사 : 253kcal (14.98%)
| 훈제오리 (1회분, 80g) | 112kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
점심식사 : 356kcal (21.08%)
브로콜리는 상태가 안 좋아서 버림
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 배즙 (0회분) | 36kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (59.21%)
| 치팅 (1회분) | 1,000kcal |
간식 : 80kcal (4.74%)
| 맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) | 80kcal |
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