다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎 위 근육 어떡해야하나요?
Ellie05160
- 2015.08.12 04:42
- 387
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현재 키 165에 몸무게 52 나가는데 몇주동안 마일리사이러스 다리 운동을 매일 하다보니까 라인이 좀 정리되고 근육이 생겼어요ㅠㅠㅠ서있으면 무릎쪽 근육이 보일정도네요ㅠㅜㅜ어떡해야되나요 몇일 쉬어야할까요? 살이 빠지면 좀 괜찮아질까요? 런닝머신은 뛰어도 되겠죠?
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스트레칭많이 해주시구, 여건이된다면 다리 경락맛사지받으시면..조금정리될꺼에용ㅎㅎ